A) Aptitud física: Se refiere a la condición física que tiene un individuo para realizar la exigencias de la vida diaria. Dentro de la Aptitud Fisica tenemos:-Capacidad Aerobica -Potencia Anaerobica-Flexibilidad B)Deportes:
Son actividades predominantes fisicas y formativas que trae como
consecuencia el ajuste de la conducta,la personalidad,la agrecibidad y
el compañerismo ademas de los beneficios anatomicos fisiologicos. Los deportes se dividen en:
► Deportivos colectivos
► Deportes individuales C)Recreacion: Son actividades ludicas,creativas y conrinuas que se realiza el individuo para su sastifaccion personal y ademas esta dentro de su tiempo libre. D)Actividad fisica: Es la realizacion de un esfuerzo fisico de corta o larga duracion que con baja,media o alta intensidad que realiza el individuo con la finalidad de conservar y mejorar su condicion fisica.
► Deportivos colectivos
► Deportes individuales C)Recreacion: Son actividades ludicas,creativas y conrinuas que se realiza el individuo para su sastifaccion personal y ademas esta dentro de su tiempo libre. D)Actividad fisica: Es la realizacion de un esfuerzo fisico de corta o larga duracion que con baja,media o alta intensidad que realiza el individuo con la finalidad de conservar y mejorar su condicion fisica.
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